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西藏，号称“人一生必去一次的地方”，是否也躺在你的旅行清单里呢？西藏很大，第一次去西藏，基本都是以西藏首府拉萨为中心开始逛的。今天给大家整理一篇拉萨3天2晚旅游攻略，如果你也准备去拉萨旅行，不妨可以参考看看哦。

先来说说交通情况：拉萨是西藏自治区的首府，也是西藏的政治、经济、文化的中心，所以抵达拉萨的交通还是非常便利的。国内许多城市都有直飞拉萨贡嘎机场的航班，这是最便捷的交通方式。此外，乘坐火车、自驾318川藏进藏，也都是抵达拉萨的热门旅游方式。

【资料图】

我们当时是从西安坐火车去拉萨的，选择坐火车进藏，第一是价格便宜，第二是给自己一个适应高反的过程；最重要的是这条路的风景也非常优秀。

西安到拉萨的火车有3趟，用时大概在30~35小时，硬座价格为293.5元，硬卧611.5元。从西宁开始，当火车正式驶入青藏铁路，就开启了“大片”之旅。沿途就经过可可西里、昆仑山、沱沱河、纳木错、唐古拉山口……草原、雪山、戈壁、湖泊，大概也只有乘坐火车，你才可以静下心来，在漫长而又短暂的30多个小时中，感受如此纯净的风景。

所以，如果不赶时间，还是建议大家乘坐这种慢交通开启西藏拉萨之旅。因为你的旅行从你踏上旅途的那一刻，就开始了。

抵达拉萨的第一天，可以先回酒店（建议选择有氧酒店）休息。拉萨各种档次的酒店都有，大家按需选择即可。地点可以选择住在大昭寺（八廓街）附近，这个区域距离拉萨的著名景点都比较近，周边的餐饮、休闲设施也很多，比较方便。

拉萨市区及周边的名胜古迹众多，不过最主要的是布达拉宫和大昭寺（八廓街）两个区域。建议大家可以分两天来游览，再穿插其他自己感兴趣的景点，慢行细品，感受这座“阳光之城”的魅力。

DAY1：入住酒店，游览大昭寺&八廊街

大昭寺是拉萨的标志之一，也是拉萨历史最久的寺院之一。寺内有一尊释迦牟尼12岁等身像，是镇寺之宝。

逛完大昭寺步行就可以到八廓街，来八廓街可以拍一套藏族写真，然后沿着八廊街顺时针走，打卡转经道，逛累了直接去美食街，品尝当地的特色美食。娜玛瑟德餐厅、光明甜茶馆、年保玉则牦牛肉火锅都是网红餐厅，大家可以去尝尝。

DAY2:布达拉宫及周边深度游

到了拉萨，布达拉宫是必打卡景点。这栋当年为文成公主修建的宫殿，是历代西藏统治者的办公与日常居住场所，内部有精美的壁画以及价值连城的佛教文化瑰宝都令人惊艳。记住，游览布达拉宫一定要提前在官方公众号上预约门票哦！

逛完布达拉宫，记得去打布宫三件套：药王山、广场、人工湖，可以从不同角度拍摄布达拉宫的美照。其中，药王山观景台可以拍到50元RMB的同款背景照片，可以带上50元钱就打卡哦。布达拉宫周边还有一个宗角禄康公园，可以选择游览。

DAY3:包车去纳木错&市内人文之旅

第三天的行程，可以分为按喜好选择。第一个选择可以包车去趟纳木错，欣赏世界上最高的咸水湖的美景。纳木错位于拉萨以北当雄县和那曲地区班戈县之间，距离拉萨240公里，景色很美，但出行包车最好。

另一个路线就是继续在拉萨市区逛吃游览，看一看哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡等，这几个景点都是可以乘坐公交车抵达的，更加方便。

3天2晚，基本可以比较松弛地逛完拉萨。大家如果时间充裕，也可以继续从拉萨出发，前往林芝、阿里等地开启西藏环线之旅哦。

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